Compartir
Que tan bueno es comer chocolate

Que tan bueno es comer chocolate

A veces comemos Chocolate en gran cantidad  y después no sentimos culpable de por que lo comimos.

Pues resulta que no esta mal comer chocolate de lo contrario, es muy bueno para el cerebro.

chocolate mexnewz.mx

No todas las golosinas son dañinas y el este no se queda atrás, porque ayuda a el rendimiento de la memoria, es un buen dulce para el paladar y para la salud, el cacao podría evitar problemas cardíacos y derrame cerebral, No los evita por completo pero si un 23% de probabilidad. La universidad de aberdeen hizo unas pruebas con una gran cantidad de personas, y confirmaron que funciona que si ayuda para el cerebro pero el porcentaje de persona que mas les funcionó fue a la mayoría de los jóvenes que se ejercitaban y lo comían mucho, pero con moderación.

Han escuchado del Chocolate negro, como es una golosina que sabe muy bien a muchas personas les encanta, es un dulce que lo puedes usar para: tortas, batidos, panecillos etc, puede ser una golosina saludable, siempre y cuando lo comas con moderación. Este contiene magnesio ayuda aliviar el estrés, la fatiga, la depresión y la irritabilidad, Cuando comas asegúrate que tenga mas de 85% de cacao, también ayuda en la presión arterial con solo un trozo al día es suficiente, para la presión arterial asegúrate que al menos tenga mas de 70% de cacao.

Para no sufrir de obesidad, al menos tienes que comer 50 gramos al día, o solo un trozo diariamente.

FUENTE: datoactual.

 

Dejar un Comentario